我が家はほとんど外食しませんし，家でも日本食，しかも，野菜，雑穀，豆類が中心。肉もほとんど食べません。主人はちょっと不満そうですが，健康のためですし，この食事に慣れてしまうと全然，イヤとか思いません。
しかしです。日本に戻ると食べたいものがたくさんある。困る。例えば，うなぎ，天丼，お寿司（こちらのお寿司なんて食べられませんよ。高い割においしくない）焼き鳥，書きはじめたらきりがありません。それにくわえて，ケーキ，クッキー，ドーナツ，忘れてはいけない和菓子でしょ？ 日本にいる日数を数えて，友だちと何を食べるか考えて，その他に自分が食べたいものをはめ込んでいく。あは，ちょっと意地が汚いですね。
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| 浜離宮にあるお茶屋さんでいただきました |
さらに，皆で居酒屋などにいて食べて，おしゃべりして，また食べて（私はちなみにアルコールはダメです）さらに、どこかでデザートなんていったら，太らない方がおかしいでしょう？ 日本ではたくさん歩くけれど，それでも燃焼しきれないくらい食べてしまうんです。
でも，だいじょうぶ。ここに戻ってきたら，またいつもの食事になるから，ゆっくりと体重は落ちていきます。本当は，ここでの食事の方が健康的なのかもしれません。日本にいる時間は限られているので，どうしても「今のうちに」という心理が働くのかもしれません。
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こんにちは♪そう、私も思います。自分でセッセと作った毎度のご飯の方が健康的だと。ウチは肉料理が多いですが、それでも日本に居る時よりマシです。定食屋出前を頼んだり、面倒だから食べに行っちゃおう！とか、なんか買ってくるね、とか…台所に立つのなんて、せいぜい週に２，３回でたまに「私食堂で食べて帰るから適当に済ませてきて」とか言っていました（笑）夫も言います、アメリカに来てからの方がまともな食事してると。気がつけばこの２年、体重は５００g増えたくらいでしょうか。怠けた生活で筋肉が落ちたのでしょうねぇ、ははは。
ReplyDeleteAnonymous さん，コメントありがとうございます。
ReplyDelete出前ねぇ。おいしいラーメンの出前ってあったらどんなに幸せだろう，と夢見ることがありますよ（笑）
今度，「アメリカダイエットツアー」でもしましょうか？
食べたいものがなければ，自然にやせるんですよね。ことは簡単だわ。